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　　肩周炎是一種非常常見的身體疾病。對于經常肩背負重，做更多體力活的人來說，肩部損傷是常有的事。有時候不小心用力過猛或者肩部負荷過大，很容易引起肩周炎。肩周炎主要是由于肌肉和韌帶過度勞累后供血不足，導致患部乳酸堆積過多，導致肩部發炎疼痛。西醫一般是通過消炎止痛來治療肩周炎。下面我們就來看看肩周炎的有效治療方法。

　　1.治療肩周炎的原理是清除多余的乳酸，消除炎癥，提高肩部的血液循環速度，從而治愈肩周炎。發作時主要表現為肩部疼痛，活動受限，常有難以忍受的疼痛，白天輕，夜晚重。急性發作時，減少肩部運動，選擇臥床休息，可有效緩解疼痛，有助于緩解炎癥。

　　2.急性發作時，以消炎止痛為主。膏藥可外敷止痛疏通患處，活血止痛。可以將活絡酒涂于患處，輕輕揉搓，促使活絡酒進入皮膚，可以達到止痛散結消炎的效果，也可以用電針治療。

　　3.在肩周炎的粘連期，疼痛會明顯減輕，主要是關節活動受限。生活中很多事情都無法正常進行。可以通過按摩、推拿等方式加強肩關節活動，促進血液循環。，注重功能鍛煉。這個時期是肩周炎恢復的關鍵時期。要注意保護肩關節，肩部不能處于疲勞緊張狀態，不能有負擔。

　　患者可以去正規的按摩醫院進行按摩治療。按摩可以疏通肩關節的血液，保證血液的順暢循環。另外，按摩可以緩解肩部肌肉，有助于肩周炎的恢復。

　　4.中國民間常用拔火罐治療肩周炎。主要穴位有天宗、肩角、肩針、肩井、肩前等。每次拔罐選擇兩個穴位交替使用，能有效緩解肩周炎。

　　5.針灸治療肩周炎是現代社會非常流行的手段。針刺的穴位可選擇肩前、脊椎骨、肩角、外障、曲池、肩井、腕骨、肩節等。每次針灸時間約為半小時。每天針灸一次，持續兩周，可以有效緩解肩周炎。