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臨床數據顯示，腎癌患者中男性比例約為女性的 2-3 倍，這讓不少人認為性別是腎癌發病的關鍵因素。上海徐浦中醫醫院王菊勇醫生指出，性別差異背后，更多是生活習慣的影響。除了生理因素，以下 5 個習慣才是誘發腎癌的 “真正推手”。

第一個習慣是長期吸煙。煙草中的焦油、尼古丁等有害物質進入人體后，需通過腎臟代謝排出，會持續損傷腎細胞。研究表明，男性吸煙者患腎癌的風險比不吸煙者高 1.5 倍，且吸煙年限越長、吸煙量越大，風險越高。

第二個習慣是過量飲酒。酒精會干擾腎臟的代謝功能，導致尿液中有害物質濃度升高，長期刺激腎臟黏膜。男性社交應酬中飲酒機會更多，若長期過量飲酒，會顯著增加腎癌發病概率。

第三個習慣是高鹽飲食。不少男性偏愛重口味食物，如腌制品、燒烤等。過量攝入鹽分會加重腎臟的排泄負擔，導致腎臟長期處于高負荷狀態，久而久之可能引發腎損傷，為癌細胞滋生創造條件。

第四個習慣是缺乏運動。男性因工作忙碌久坐不動的情況更為普遍，長期缺乏運動易導致肥胖。肥胖會引起體內激素水平紊亂，影響腎臟的正常生理功能，研究證實，肥胖人群患腎癌的風險比正常體重人群高 30%。

第五個習慣是忽視基礎疾病。高血壓、糖尿病等慢性疾病若控制不佳，會逐漸損害腎臟血管和腎功能。男性對健康的關注度相對較低，往往忽視慢性病的管理，使得腎臟長期處于 “帶病工作” 狀態，增加癌變風險。

雖然男性患腎癌的概率更高，但這并非無法改變。遠離上述不良習慣，堅持每年進行腎臟超聲檢查，尤其是 40 歲以上的男性，能有效降低患病風險。此外，多喝水、保持規律作息、控制體重，也是保護腎臟的重要措施。總之，腎癌的發病與性別相關，但更取決于生活習慣。遠離 “幕后推手”，主動守護腎臟健康，才能降低腎癌的侵襲風險。