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　　慢性胃炎在生活中是一種非常普遍的疾病，它的發病率非常高，慢性胃炎的發生及發展主要是胃黏膜上皮長期受到各種致病因子的傷害，發生了慢性、持續性的炎癥性病變，得了慢性胃炎會給我們的生活帶來很大的影響，那么慢性胃炎如何調理呢?下面我們不妨來了解一下。

　　一、保持規律的飲食

　　慢性胃炎患者要注意一日三餐規律的進食，由于我們的胃酸分泌是有規律性的，一般會在一日三餐的時候胃酸分泌最多，因此在這段時間里面要注意養成按時、定量進食的習慣，只有這樣才能夠使胃酸分泌規律，也才能夠使胃病慢慢被調理好。

　　二、合理飲水

　　一般來說醫生是不建議飯前以及飯后大量飲水的，因為這兩個時間內大量飲水，會導致胃液以及胃酸被沖淡稀釋，而這可能會使胃酸殺滅細菌的作用大大減弱，對于胃部健康而言并不是一個好的做法，尤其是對于慢性胃炎這樣的問題，更應該避免飯前、飯后大量飲水，希望能夠更加科學地安排。

　　三、保持心情愉悅

　　實際上我們的情緒與胃酸的分泌、胃部消化也是息息相關的，當一個人情緒低落的時候，即便再多的美味佳肴放在面前也不絲毫沒有食欲。由此可見，想要調理好慢性胃炎的問題，一定要注意保持輕松、愉快的心情。

　　以上是“慢性胃炎如何調理”的相關介紹，上海徐浦中醫醫院胃腸科醫生提醒，患上了慢性胃炎的患者會出現食欲上的減退、上腹部不適和泛酸、惡心、吐逆等，如不及時予以對癥診治，還將給我們的健康帶來更多隱患。如果您還想要了解更多，不妨點擊咨詢，或者撥打健康熱線：021-6685-5555，一對一交流。