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女性失眠的危害——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：女性會受到體內(nèi)激素、心理因素等原因影響睡眠，導致女性出現(xiàn)睡不好、睡不著的癥狀。徐浦中醫(yī)醫(yī)院老中醫(yī)建議女性失眠患者如果長期失眠應該盡快去正規(guī)醫(yī)院就診，因為失眠對女性的危害大，容易導致各種健康問題。
 

1、 失眠的女人精力不好。當女性在失眠的時候，會使機體的活動維持在大腦活躍的程度，無法為第二天儲蓄精力。

2、 失眠的女人容易胖。因為失眠讓人體內(nèi)的消脂蛋白濃度下降，從而引起人體內(nèi)食欲的大幅度提升，從而引起肥胖。

3、 失眠的女人會傷神。通常表現(xiàn)為焦慮、抑郁、暴躁、低落等，而且所出現(xiàn)的情緒或者行為并不被身邊的人所理解，所以還會帶來一定的心理壓力。失眠的女性通常都會出現(xiàn)以上情況的其中一種或者幾種，不利于正常的生活與工作的進行。
 

4、 失眠的女人壽命受損。經(jīng)過長期失眠而造成人體內(nèi)分泌失調(diào)嚴重，這是經(jīng)常在晚上熬夜，甚至通宵，或者是睡眠變成失眠的時候，都會造成機體紊亂。睡眠占據(jù)人生的1/3時間，優(yōu)質(zhì)的睡眠可以讓人延年益壽，反之，經(jīng)常失眠則會損傷人的壽命。

5、 失眠的女性健忘。失眠使精神變差，精力變少，從而也會對記憶力造成影響。失眠引起的健忘，尤其是長期失眠患者，通產(chǎn)都會伴隨著健忘的癥狀出現(xiàn)。尤其是失眠一直持續(xù)的時候，女性的健忘程度也就越來越高，而相反地，健忘也會加重失眠程度。

6、 失眠的女人掉發(fā)多。突然發(fā)覺自己掉發(fā)變多，這有可能就是因為失眠的緣故了。睡眠不好的女性頭發(fā)經(jīng)常受損，這是因為失眠會造成內(nèi)分泌失調(diào)，使皮脂腺分泌過多或者皮脂腺分泌性質(zhì)改變所導致的。
 

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